5 cuidados diários com a pele no inverno para evitar ressecamento e sensibilidade

Com a chegada do frio, é comum notar a pele mais ressecada, áspera ou sensível. Isso acontece porque as baixas temperaturas e o clima mais seco comprometem a barreira natural da pele, favorecendo a perda de água e nutrientes essenciais.

Mas a boa notícia é que, com pequenas mudanças na rotina, é possível manter a pele saudável e bonita durante toda a estação. Veja abaixo 5 cuidados com a pele no inverno que fazem a diferença no seu dia a dia.

1. Hidrate a pele todos os dias (de verdade!)

No inverno, a hidratação deve ser prioridade — e não apenas no rosto, mas no corpo inteiro. Aposte em hidratantes mais densos e nutritivos, com ingredientes como:

• Ácido hialurônico

• Ceramidas

• Manteiga de karité

• Niacinamida

Evite aplicar o hidratante com a pele seca: o ideal é usá-lo logo após o banho, com a pele ainda úmida, para melhorar a absorção.

2. Reduza o tempo de banho e a temperatura da água

Banhos muito quentes e demorados removem a oleosidade natural da pele, deixando-a mais vulnerável ao ressecamento e à sensibilidade.

Tente manter a água morna e o tempo de banho mais curto, e evite o uso excessivo de buchas ou sabonetes agressivos.

3. Continue usando protetor solar todos os dias

Mesmo nos dias nublados ou com temperaturas mais baixas, os raios UVA continuam presentes — e são eles os principais responsáveis pelo envelhecimento precoce da pele.

Escolha um protetor solar adequado ao seu tipo de pele e mantenha o uso diário, inclusive em ambientes fechados com exposição à luz artificial.

4. Fortaleça a barreira da pele

Durante o inverno, é essencial proteger a pele contra agentes externos. Produtos com função reparadora ajudam a manter a integridade da barreira cutânea.

Invista em dermocosméticos com ativos calmantes e restauradores, como:

• Pantenol

• Alantoína

• Madecassoside

Esses componentes ajudam a reduzir a vermelhidão, coceira e desconforto típicos do inverno.

5. Visite sua dermatologista para ajustar os cuidados

Cada pele reage de forma diferente ao frio. Algumas precisam de mais hidratação, outras podem precisar de uma mudança nos ativos usados diariamente.

Aqui na clínica, avaliamos a sua pele e montamos um protocolo personalizado para atravessar o inverno com saúde, proteção e beleza.

Cuide da sua pele o ano todo — mas no inverno, ela pede ainda mais atenção

Incluir esses pequenos hábitos na rotina já ajuda bastante, mas o acompanhamento profissional é essencial para prevenir e tratar problemas como dermatites, ressecamento severo ou sensibilidade aumentada.

Agende sua avaliação com a Dra. Valéria Marcondes e descubra o melhor cuidado para a sua pele neste inverno.