top of page

3 Dicas para evitar o inchaço no verão



O verão chegou e com ele a sensação de inchaço do corpo. Afinal, o excesso de calor é inimigo da circulação sanguínea, fazendo com que as veias se dilatem.


Esse inchaço nada mais é do que o acúmulo de líquidos nos pequenos espaços ao redor dos tecidos e órgãos dentro do corpo. Dentre os locais mais comuns estão os pés, pernas, mãos, braços e barriga.


Como evitar o inchaço no verão?

Confira a seguir 3 dicas para evitar o inchaço no verão:


Invista na hidratação

O hábito de beber água ajuda a combater a retenção de líquidos, além de refrescar e manter a hidratação.


Cuidado com os alimentos

Evite sal e alimentos ultraprocessados. Altas doses de sódio pioram a retenção de líquidos.


Invista em drenagens regulares

Com os estímulos manuais e as manobras corretas da drenagem linfática, o organismo elimina excessos e o inchaço diminui por consequência.


Cuide de você neste verão

Marque uma avaliação e transforme o seu corpo para aproveitar o que há de melhor no verão!

88 visualizações0 comentário

コメント


bottom of page